Väärinajattelija -podcast, jakso 75: Anni Sirviö (Valon vaikutus terveyteen)

Väärinajattelija -podcastin 75. jaksossa vieraanani on hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö!

Nyt puhutaan valon merkityksestä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta!

Millaisia ongelmia sinivaloaltistus ja häiriintynyt vuorokausirytmi aiheuttavat? Kuinka isoa roolia valo näyttelee kehomme hormonaalisen ympäristön säätelyssä?

Onko talvi luontaista korjaantumisen aikaa, ja mitä meidän tulisi tietää melatoniinista ja D-vitamiinista?

Näihin ja lukuisiin muihin kiehtoviin teemoihin sukellamme tämän keskustelun merkeissä!

Tervetuloa haastamaan vallitsevaa maailmankuvaa tuoreen podcast -jakson pariin!

Kanavani toimintaa voi tukea:
FI36 3939 0038 0238 67

Anni Sirviön valmennus:
https://www.circadianbody.fi/

Anni Sirviön Instagram:
https://instagram.com/anni_sirvio

Annin Facebook:
https://www.facebook.com/annisirvio

Annin X:
Tweets by anni_sirvio

Annin YouTube -kanava:
https://www.youtube.com/@annisirvio

Löydät minut myös näistä palveluista:

Instagram:
https://instagram.com/antti_launonen

X:
Tweets by launonen_antti

Facebook:
https://www.facebook.com/launonenantti

Lähde