TOP 10: Treenimyytit, treenaaminen, urheilu ja liikunta (Petri Jalanko) | Puheenaihe 174
Heitä yläpeukku, jos tykkäät videosta
⭐ Kaikki Terveys jaksot: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAZCEBKib2qCu51tolS13FXWGuI16wTBT
️ Tilaa kanava: https://www.youtube.com/puheenaihefi?sub_confirmation=1 (Ilmaista!)
Kuuluuko hyvän treenin aina tuntua lihaksissa, pitääkö heti kuntosalin jälkeen tankata proteiinia ja nopeuttaako olut palautumista? Tässä jaksossa käydään läpi 10 yleistä uskomusta, jotka liittyvät treenaamiseen, kuntoiluun ja liikuntaan.
Studiossa vieraana liikuntafysiologi Petri Jalanko.
Juontajat
Leevi Leivo: https://instagram.com/leivoks
Rami Kurimo: https://instagram.com/ramikurimo
Puheenaihe
Discord: https://discord.gg/7rAW72t
Instagram: https://instagram.com/puheenaihefi
Twitter: https://twitter.com/puheenaihefi
Spotify: https://spoti.fi/3xlNSgm
Apple: https://apple.co/3jfB2ey
RSS Feed: https://anchor.fm/s/91bd59c/podcast/rss
Puhemedia
Lohkoketju: https://youtube.com/lohkoketjutv
Mediskooppi: https://youtube.com/mediskooppi
Yrittäjä: https://youtube.com/yrittajaco
Jakso on nauhoitettu 14.1.2021.
#liikunta #hyvinvointi #puheenaihe
Lähde
