Rutiinit, itsekuri ja itsensä johtaminen (Satu Pihlaja & Aaro Huttunen | Puheenaihe 176
Heitä yläpeukku, jos tykkäät videosta
⭐ Kaikki Terveys jaksot: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAZCEBKib2qCu51tolS13FXWGuI16wTBT
️ Tilaa kanava: https://www.youtube.com/puheenaihefi?sub_confirmation=1 (Ilmaista!)
Mitä hyötyä rutiineista on, miten rutiineja voi opetella ja voiko tiukoista rutiineista olla haittaa? Lähteekö elämäntapamuutos aina itsekurista? Mitä itsensä johtaminen on ja mikä yhteys sillä on hyvinvointiin?
Studiossa vieraina psykologi ja tietokirjailija Satu Pihlaja sekä hyvinvointivaikuttaja Aaro Huttunen.
Juontaja
Rami Kurimo: https://instagram.com/ramikurimo
Puheenaihe
Discord: https://discord.gg/7rAW72t
Instagram: https://instagram.com/puheenaihefi
Twitter: https://twitter.com/puheenaihefi
Spotify: https://spoti.fi/3xlNSgm
Apple: https://apple.co/3jfB2ey
RSS Feed: https://anchor.fm/s/91bd59c/podcast/rss
Puhemedia
Lohkoketju: https://youtube.com/lohkoketjutv
Mediskooppi: https://youtube.com/mediskooppi
Yrittäjä: https://youtube.com/yrittajaco
Jakso on nauhoitettu 15.2.2021.
#rutiinit #hyvinvointi #puheenaihe
Lähde
