Voiko 72 tunnin paasto uudelleenkäynnistää immuunipuollustuksen?
Elämme jälleen syksyn aktiivisinta flunssakautta, ja monet ihmiset etsivät keinoja oman immuunijärjestelmän tukemiseen. Olen harjoittanut paastoamista yli 10 vuoden ajan, ja teinkin puolitoista vuotta sitten videon: “Paasto, kehon oma korjausmekanismi”.
Puhuin tuolla videolla autofagiasta, joka on kehon luontainen itsekorjausmekanismi. Tällä videolla sukellan syvemmin paaston terveysvaikutuksiin, ja puhun tohtori Valter Longon johtamasta Etelä-Kalifornian yliopiston tutkimuksesta, joka totesi, että 72 tunnin paastolla voi olla merkittäviä vaikutuksia meidän immuunijärjestelmään.
Mitä autofagia oikeastaan on, ja mitä sen käynnistyessä kehossa tapahtuu? Aktivoiko paastoaminen meidän kantasolut tuottamaan uusia valkosoluja? Laskeeko paasto PKA ja IGF1 -tasoja kehossa, ja mitä tämä tarkoittaa? Voiko paastoaminen jopa laskea syöpäriskiä? Nuorentaako paastoaminen meidän kehoa solutasolla?
Monet ihmiset ovat löytäneet paaston maailmaan aiemman videoni kautta, ja sille on toivottu monesti jatkoa. Nyt sukelletaan todella syvälle pidemmän paastotilan terveyshyötyihin!
Kanavani toimintaa voi tukea:
FI36 3939 0038 0238 67
“Paasto, kehon oma korjausmekanismi” -video:
Lääkäri Olli Sovijärven artikkeli autofagiasta:
https://biohakkerikauppa.com/blogs/biohakkerin-uutiset/autofagia-elimiston-tarkein-puhdistusjarjestelma
Christer Sundqvistin artikkeli autofagiasta:
Löydät minut myös näistä palveluista:
Instagram:
https://instagram.com/antti_launonen
X:
https://twitter.com/launonen_antti
Facebook:
https://www.facebook.com/launonenantti
Lähde
